Inversi.id – Buah duku memiliki banyak kandungan antioksidannya, mengkonsumsi buah bisa memperoleh beberapa manfaat kesehatan dari khasiatnya.
Buah duku walaupun memiliki ukuran yang kecil dan memiliki rasa yang manis dan sedikit keasaman.buah ini memberikan khasiat yang banyak bagi seseorang yang mengkomsumsinya,buah duku memiliki khasiat yang dapat membantu tubuh mencegah dan menyembuhkan beberapa penyakit yg menyerang .
Buah duku juga bisa menjadi salah satu buah yang dapat membantu proses diet, sehingga baik dikonsumsi.
Ini adalah beberapa khasiat dari buah duku
- Sumber antioksidan
Buah duku akan antioksidan berupa vitamin c di dalam nya, antioksidan di perlukan oleh tubuh untuk menghindari kerusakan yang biasa di sebabkan oleh perkembangan radikal bebas.
- Mencegah penuaan
Buah ini juga bisa memberikan khasiat untuk mencegah penuaan dini.penuaan dini biasanya di sebabkan oleh radikal bebas yang masuk yang tidak bisa di tahan oleh kulit.
- Memperkuat gigi dan gusi
Selain mencegah penuaan dini,buah duku juga berkhayal untuk memperkuat gigi dan gusi karena kandungan fosfor di dalamnya.
- Menurunkan berat badan
Buah duku memiliki kandungan karnitin yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan.
- Menjaga sistem pencernaan
Buah duku yang kaya akan serat didalamnya, membantu dalam proses pencernaan,buah duku juga bisa mencegah terjadinya kanker pada saluran pencernaan.
- Menjaga kesehatan dan mengobati kesehatan kulit
Kandungan vitamin E mampu menjaga kesehatan kulit dari kelembaban dan sinar UV.