Jangan Sepele! 8 Ciri-ciri Dehidrasi Pada Ibu Hamil

Dehidrasi merupakan kondisi di mana tubuh kekurangan cairan. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, termasuk ibu hamil. Dehidrasi pada ibu hamil perlu diwaspadai karena dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.

Diketahui bahwa cairan tubuh kan dikeluarkan melalui keringat dan urine. Maka dari itu, Anda disarankan untuk segera mengganti cairan tersebut guna mencegah terjadinya dehidrasi.

Bahkan, hal-hal sederhana seperti lupa minum karena terlalu sibuk beraktivitas pun dapat memicu terjadinya dehidrasi.

Untuk menghindari itu, ada baiknya kalian harus tahu ciri-ciri dehidrasi pada ibu hamil. Bertujuan untuk segera mencegahnya.

Ciri-ciri Dehidrasi pada Ibu Hamil

Merasa Haus Berlebihan

Rasa haus merupakan tanda paling awal dan mudah dikenali dari dehidrasi. Ibu hamil yang dehidrasi akan merasa haus secara berlebihan dan tidak kunjung hilang meskipun sudah minum air putih.

Sering Pusing atau Sakit Kepala

Dehidrasi dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala karena volume darah yang berkurang. Hal ini dapat mengganggu aktivitas ibu hamil dan membuatnya merasa tidak nyaman.

Baca Juga: 6 Tips Ubah Kebiasaan Lama, Rawat Rambut Agar Sehat dan Berkilau

Mulut Kering, Bibir Pecah-Pecah, dan Lidah Bengkak

Ketika tubuh dehidrasi, kelenjar air liur tidak dapat menghasilkan air liur dengan cukup. Hal ini menyebabkan mulut terasa kering, bibir pecah-pecah, dan lidah bengkak.

Sembelit

Dehidrasi dapat menyebabkan sembelit karena tinja menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan. Hal ini dapat membuat ibu hamil merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitasnya.

Urin Berbau dan Berwarna Keruh atau Kuning Pekat

Urin yang berbau dan berwarna keruh atau kuning pekat merupakan tanda bahwa tubuh kekurangan cairan. Semakin pekat warna urin, semakin parah tingkat dehidrasinya.

Baca Juga: Jangan Khawatir! Ini 8 Cara Alami Bisa Menurunkan Demam Anak

Kontraksi Palsu

Dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi palsu pada ibu hamil. Kontraksi palsu ini biasanya tidak berbahaya, tetapi dapat membuat ibu hamil merasa tidak nyaman.

Tubuh Lemah dan Sulit Konsentrasi

Dehidrasi dapat menyebabkan tubuh terasa lemah dan lemas, serta sulit berkonsentrasi. Hal ini karena volume darah yang berkurang membuat oksigen dan nutrisi tidak dapat tersalurkan dengan baik ke seluruh tubuh.

Merasa Ngantuk Berlebihan

Dehidrasi dapat menyebabkan ibu hamil merasa ngantuk berlebihan, meskipun sudah tidur dengan cukup. Hal ini karena tubuh kekurangan energi akibat dehidrasi.

Jangan Sepele! 8 Ciri-ciri Dehidrasi pada Ibu Hamil

Rekomendasi Skincare Murah Harga di Bawah Rp50 Ribu yang Cocok untuk Atasi Jerawat Remaja

7 cara Mengatasi Takut Naik Pesawat

7 tempat wisata alam yang seru dan mudah diakses dari Jakarta

Related Posts

Rekomendasi Skincare Murah Harga di Bawah Rp50 Ribu yang Cocok untuk Atasi Jerawat Remaja

7 cara Mengatasi Takut Naik Pesawat

7 tempat wisata alam yang seru dan mudah diakses dari Jakarta

Remaja yang Sering Curhat di Sosmed Rentan Jadi Korban Pelecehan

Pecinta Sop Iga Merapat kuy!

Bikin Bangga! Lewat Proyek Inovatif, Siswa SMA Asal Indonesia Raih Penghargaan The Diana Award 2024