Gimana Cara Ngatasin Tekanan?
Kalau kamu lagi ngerasain dilema ini, tenang, kamu nggak sendirian.Kamu bisa ngurangin tekanan dan tetap menikmati hidup kok!
Nggak apa-apa kalau sesekali kamu nggak belajar terus-menerus. Jangan terlalu keras sama diri sendiri. Semua orang butuh waktu buat istirahat dan nge-charge energi.
Kalau tekanan dari ekspektasi orang lain udah terlalu berat, coba curhat ke orang yang kamu percaya. Bisa ke sahabat, guru BK, atau bahkan orang tua. Kadang, mereka nggak sadar kalau kamu lagi struggling.
Jangan cuma mikirin angka atau posisi ranking. Coba nikmati proses belajarnya. Selama kamu udah berusaha, itu yang paling penting.
Kadang, orang lain suka terlalu banyak minta bantuan karena kamu “anak pintar.” Nggak apa-apa kok buat nolak kalau kamu lagi nggak sanggup. Kamu juga punya batasan.
Nggak ada yang sempurna di dunia ini, bahkan kamu. Wajar banget kalau suatu saat nilaimu nggak sesuai ekspektasi. Itu bukan berarti kamu gagal, tapi itu bagian dari perjalanan belajar.
Tekanan yang dialami anak ranking itu wajar. Ekspektasi orang lain memang bisa jadi motivasi, tapi kalau berlebihan, malah bisa bikin stres dan kehilangan semangat.
Kamu perlu ngungkapin apa yang kamu rasain. Kalau terus dipendam, itu bisa bikin lelah secara mental. Jadi, kalau kamu lagi struggling, jangan ragu buat ngomong, ya.
Yang perlu kamu ingat, ranking itu bukan segalanya. Kamu lebih dari sekadar angka atau posisi di daftar nilai. Jadi, jangan biarin ekspektasi orang lain nentuin harga dirimu. Selama kamu udah berusaha dan nggak berhenti belajar, kamu udah jadi versi terbaik dari dirimu sendiri. Dan itu yang paling penting.***
