Daun singkong tentunya sudah tidak asing lagi untuk didengar. Biasanya daun singkong dijadikan sebagai sayur. Namun ternyata mempunyai banyak manfaat.
Singkong atau ketela merupakan tanaman umbi-umbian yang kerap dijadikan pengganti makanan pokok dan mudai ditemui di pasaran.
Mempunyai banyak manfaat, daun singkong juga banyak diolah menjadi berbagai menu masakan mulai dari lalapan, hingga aneka sayuran daun singkong.
Diketahui bahwa daun singkong juga mengandung nutrisi penting termasuk vitamin, protein, mineral dan asam amino alami, yang mana semuanya mengandung masing-masing manfaat.
Nah, protein yang terkandung dalam daun singkong bermanfaat membentuk sel tubuh dan melancarkan sistem enzim dalam tubuh.
Lantas apa saja manfaat daun singkong untuk kesehatan tubuh? Berikut daftar manfaat daun singkong Inversi.id rangkumkan untuk Anda.
Mengobati Rematik
Salah satu manfaat daun singkong untuk kesehatan adalah mengobati rematik. Hal itu karena daun singkong memiliki jumlah magnesium yang tinggi yang dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dan menghilangkan risiko rematik.
Caranya kamu bisa merebus daun singkong dengan jahe, serai dan garam. Air dari rebusan itu bisa dikonsumsi setiap hari.
Tingkatkan Nafsu Makan
Daun singkong juga dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan dengan merebus menggunakan bawang putih dan garam.
Bahkan daun singkong juga dapat membantu mengembalikan nafsu makan. Karena itu, ramuan daun singkong dengan jahe sebaiknya diminum setiap pagi setelah bangun tidur.
Cegah Anemia
Kandungan nutrisi yang terdapan di dalam daun singkong mampu untuk memproduksi sel-sel darah merah dan dapat berperan untuk melancarkan sirkulasi darah. Dengan begitu tubuh terbebas dari penyakit anemia atau kurang darah.
Tingkatkan Stamina Tubuh
Selanjutnya, mengkonsumsi daun singkong juga dipercaya mampu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Hal itu karena kandungan asam amino esensial dan serat yang ada di dalam daun singkong dapat membantu memberikan sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktivitas.
Caranya bisa dilakukan dengan mencampurkan 25 gram kencur, 100 gram singkong dan 5 butir biji angco dengan air secukupnya untuk membantu meningkatkan stamina.
