Banyak masyarakat masih asing dengan buah Kawista karena budidayanya yang masih sangat jarang. Namun buah ini mempunyai banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Buah Kawista adalah buah yang masih satu keluarga dengan jeruk dan memiliki nama ilmiah Limonia Acidissima.
Buah ini bisa ditemukan di India bagian selatan hingga Asia Tenggara, terutama di pulau Jawa dan Nusa Tenggara.
Buah ini berukuran seperti buah jeruk dengan kulit yang keras berwarna kuning keabu-abuan, daging berwarna oranye muda atau cokelat karamel, dan aroma yang harum seperti pisang.
Nah, buah kawista yang sudah matang dinilai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut daftar manfaatnya.
Bisa Turunkan Demam
Menurut penelitian, ekstra buah kawista memiliki potensi untuk meredakan demam dan peradangan. Meski khasiat yang sama belum ditemukan pada konsumsi buah kawista secara langsung, tidak ada salahnya mengonsumsi buah ini sebagai sumber nutrisi dan antioksidan ketika demam.
Uji coba pada tikus menemukan bahwa ekstra kawista bisa menghambat senyawa cyclooxygenase. Senyawa yang memicu peradangan sehingga menyebabkan demam dan nyeri.
Turunkan Tekanan Darah
Ekstrak buah kawista diketahui bisa meningkatkan pembuangan cairan tubuh yang berlebih melalui buang air kecil. Oleh karena itu, buah kawista dinilai bisa berpotensi untuk menurunkan tekanan darah.
Atasi Sembelit
Buah kawista diketahui kaya akan serat yang bisa membantu memadatkan feses. Selain itu, serat juga menyerap air dan membentuk gel di feses agar tetap lunak. Adapun cara kerja ini membuat feses mudah keluar sehingga sembelit pun berkurang.
Jaga Kesehatan Kulit
Buah kawista dapat membantu untuk melindungi kulitd dari paparan radikal bebas. Buah ini mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti vitamin C, flavonoid, dan asam fenolik.
Kemudian radikal bebas kerap ditemukan pada paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Akibatnya, timbul tanda-tanda penuaan, seperti kulit kendur dan keriput.
Bahkan vitamin juga berperan penting untuk memproduksi kolagen di kulit. Kolagen adalah protein kulit yang membuat kulit kencang.
Turunkan Kadar Gula Darah
Ekstra buah kawista dapat menurunkan kadar gula darah. Meski hasilnya belum signifikan, teh herbal ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk dikonsumsi sebagai upaya menjaga kesehatan, terutama jika Kamu memiliki diabetes tipe 2.
