4. Makanan Olahan dan Tinggi Lemak
Makanan yang diproses dan tinggi lemak dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengelola asam urat. Makanan seperti fast food, snack kemasan, dan makanan yang digoreng mengandung lemak jenuh dan trans yang tinggi, yang bisa memperburuk gejala asam urat.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat di Usia Muda, Salah Satunya Kurang Olahraga
5. Sayuran Tertentu
Meskipun sayuran adalah bagian penting dari diet sehat, ada beberapa sayuran yang tinggi purin yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat. Sayuran ini termasuk bayam, asparagus, dan kembang kol. Meskipun mereka memiliki banyak manfaat kesehatan, konsumsi mereka harus dibatasi untuk mengelola kadar asam urat.
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
