INVERSI.ID – Dalam kehidupan sehari-hari, terutama bagi para pekerja yang memiliki mobilitas tinggi, masuk angin bisa menjadi gangguan yang menghambat produktivitas.
Untuk mengatasinya, banyak orang Indonesia yang memilih menggunakan jamu tradisional.
Oleh karena itu, berikut adalah lima resep jamu masuk angin yang bisa Anda coba untuk meredakan gejala dan meningkatkan stamina.
Jamu Masuk Angin
1. Jamu Kunyit Asam
Kunyit dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, sementara asam jawa memberikan efek menyegarkan. Campuran ini tidak hanya baik untuk mengatasi masuk angin, tetapi juga dapat meningkatkan sistem imun. Cara membuatnya cukup mudah:
- Siapkan 100 gram kunyit yang sudah dikupas dan 30 gram asam jawa.
- Rebus kedua bahan tersebut dalam 500 ml air hingga mendidih dan tersisa sekitar 250 ml.
- Saring dan minum selagi hangat.
2. Jamu Bawang Putih Madu
Bawang putih adalah antibiotik alami yang efektif mengusir virus dan bakteri penyebab masuk angin. Madu menambah rasa dan manfaat antibakteri. Cara membuatnya:
- Haluskan 2 siung bawang putih.
- Campur dengan 1 sendok makan madu murni.
- Konsumsi campuran ini sekali sehari untuk meredakan gejala masuk angin.
3. Jamu Jahe Merah
Jahe merah dikenal memiliki khasiat lebih kuat dibanding jahe biasa. Jahe merah membantu menghangatkan tubuh dan meredakan perut kembung. Cara pembuatannya:
- Parut 50 gram jahe merah.
- Rebus dengan 500 ml air sampai mendidih.
- Tambahkan sedikit gula merah atau madu untuk rasa.
- Minum jamu ini selagi hangat untuk hasil terbaik.
Baca Juga: Bahaya dan Gejala Cacar Monyet hingga Buat RI Bantu Afrika Tangani Mpox
