4. Jamu Serai dan Kayu Manis
Serai dan kayu manis tidak hanya menghangatkan tubuh tapi juga memiliki sifat antioksidan yang tinggi. Cara membuat jamu ini:
- Siapkan 2 batang serai yang sudah dipotong-potong dan 1 batang kayu manis.
- Rebus dalam 600 ml air hingga mendidih dan tersisa sekitar 300 ml.
- Saring dan minum hangat.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Lipstik Brand Lokal, Wajib Coba
5. Jamu Temulawak
Temulawak sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan dan masuk angin. Cara membuatnya:
- Siapkan 30 gram temulawak yang sudah dikupas dan dicuci bersih.
- Rebus temulawak tersebut dalam 400 ml air sampai mendidih dan tersisa sekitar 200 ml.
- Tambahkan sedikit gula aren untuk rasa, saring, dan minum selagi hangat.
Dengan memanfaatkan jamu tradisional ini, para pekerja dapat membantu mengurangi risiko dan gejala masuk angin yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu, jamu-jamu ini juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara alami. Ingat, jika gejala berlanjut, jangan ragu untuk mengonsultasikan ke dokter.
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
