6 Manfaat dan Efek Samping Mandi Air Es Bagi Kesehatan

By Anisa
4 Min Read
Manfaat mandi ari es bagi kesehatan tubuh, Foto: Pixabay)

Efek Samping Mandi Air Es

(Berendam Air Es, Foto: IST)
  1. Hipotermia

Jika tidak dilakukan dengan benar, mandi air es bisa menyebabkan hipotermia, yaitu suhu tubuh turun ke level yang sangat rendah, yang bisa berbahaya.

  1. Sakit Jantung

Suhu dingin mendadak dapat meningkatkan tekanan pada jantung, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi jantung tertentu. Ini bisa menyebabkan risiko seperti serangan jantung pada individu yang rentan.

  1. Kesulitan Bernapas

Paparan air dingin bisa membuat sulit bernapas, terutama bagi mereka yang memiliki masalah pernapasan seperti asma.

- Advertisement -
(Foto: Pixabay)

Baca Juga: 9 Ciri-Ciri Pasangan Selingkuh, Bisa Dideteksi Sejak Dini

  1. Schock

Mandi air es dapat menyebabkan shock bagi beberapa orang, terutama jika mereka tidak terbiasa dengan suhu dingin ekstrem.

  1. Pembekuan Kulit

Paparan dingin yang berlebihan bisa menyebabkan frostbite atau pembekuan pada kulit, terutama jika kulit terpapar langsung ke air es untuk waktu yang lama.

  1. Peningkatan Risiko Infeksi

Mandi air es bisa menyebabkan penutupan pori-pori, yang dapat meningkatkan risiko infeksi jika ada luka terbuka.

Penting diketahui, sebelum memulai rutinitas mandi air es, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.

Leave a comment