INVERSI.ID – Stunting adalah kondisi di mana anak mengalami pertumbuhan yang terhambat, biasanya akibat kekurangan gizi selama periode penting dalam perkembangan mereka.
Salah satu cara untuk mendukung pertumbuhan yang sehat adalah dengan memanfaatkan berbagai sumber gizi, termasuk lidah buaya.
Berikut adalah enam manfaat lidah buaya dalam mencegah stunting.
Manfaat Lidah Buaya Mencegah Stunting
1. Kaya Nutrisi
Lidah buaya mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, C, E, dan B12, serta mineral seperti kalsium, magnesium, dan zinc. Nutrisi ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, membantu memperkuat sistem imun mereka.
2. Menyokong Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam lidah buaya membantu memperbaiki kesehatan pencernaan. Pencernaan yang baik penting untuk penyerapan nutrisi yang optimal. Dengan sistem pencernaan yang sehat, anak dapat mendapatkan manfaat maksimal dari makanan yang mereka konsumsi.
Baca Juga: Tips Menjaga Makanan di Kulkas Tetap Awet
3. Mengandung Asam Amino Esensial
Lidah buaya mengandung asam amino esensial yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Asam amino ini berperan penting dalam sintesis protein, yang mendukung pertumbuhan otot dan jaringan.
