INVERSI.ID – Akupunktur merupakan praktik pengobatan tradisional yang berasal dari Tiongkok, telah mendapatkan perhatian luas di seluruh dunia.
Selain dikenal sebagai metode untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, terapi ini juga memiliki sejumlah manfaat lainnya.
Oleh karena itu, berikut adalah enam manfaat terapi akupunktur yang menarik perhatian, termasuk kemampuannya dalam menurunkan kolesterol.
Manfaat Terapi Akupuntur
1. Mengurangi Nyeri
Akupunktur sangat efektif dalam mengurangi rasa nyeri, baik itu nyeri punggung, leher, atau sakit kepala. Dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh, akupunktur membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah.
2. Mengatasi Stres dan Kecemasan
Terapi ini juga dikenal dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Akupunktur merangsang produksi endorfin, yang berfungsi sebagai penghilang stres alami, sehingga membantu meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan mental.
Baca Juga: Penyakit Jantung Ancam Generasi Muda, Cegah dengan Ini!
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Bagi mereka yang mengalami insomnia atau masalah tidur lainnya, terapi ini dapat menjadi solusi yang efektif. Terapi ini membantu menenangkan sistem saraf dan menciptakan kondisi yang lebih baik untuk tidur yang berkualitas.
