INVERSI.ID – Vitamin D dikenal luas sebagai nutrisi penting bagi kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.
Namun, banyak yang belum menyadari bahwa vitamin D juga memainkan peran signifikan dalam kesehatan reproduksi, baik untuk pria maupun wanita.
Oleh karena itu, berikut adalah beberapa manfaat vitamin D dalam mendukung sistem reproduksi:
Manfaat Vitamin D untuk Reproduksi
- Mendukung Kesuburan
Vitamin D memainkan peran penting dalam meningkatkan kesuburan, baik pada pria maupun wanita. Pada pria, vitamin ini dapat meningkatkan kualitas sperma, sementara pada wanita, vitamin D dapat mendukung keseimbangan hormon yang penting untuk ovulasi.
Baca Juga:: 5 Cara Mengatasi Anak Remaja Tidak Betah di Rumah
- Mengurangi Risiko Preeklamsia
Preeklamsia adalah kondisi serius selama kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi. Studi menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang cukup dapat mengurangi risiko preeklamsia, membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
- Mendukung Perkembangan Janin
Vitamin D membantu pertumbuhan dan perkembangan tulang janin. Selain itu, vitamin ini juga mendukung perkembangan sistem kekebalan tubuh janin, memastikan bayi lahir dengan sistem imun yang lebih kuat.
