Wedang uwuh adalah minuman tradisional khas Indonesia yang terbuat dari berbagai rempah-rempah, seperti jahe, kayu secang, kayu manis, cengkeh, dan serai.
Minuman ini terkenal dengan aromanya yang harum dan rasanya yang khas. Selain itu, wedang uwuh juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca juga: Manfaat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan dan Cara Mengkonsumsinya
Apa saja manfaat meminum minuman tradisional ini? Berikut adalah 7 manfaat minum wedang uwuh bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Minum Wedang Uwuh Bagi Kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Wedang uwuh kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan ini dapat membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
2. Meredakan Mual dan Muntah
Wedang uwuh mengandung jahe yang dapat membantu meredakan mual dan muntah. Jahe juga dapat membantu meredakan sakit perut dan diare.
Baca juga: Manfaat Kulit Manggis untuk Wajah dan Cara Membuatnya
3. Melancarkan Pencernaan
Wedang uwuh mengandung kayu manis yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Kayu manis juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung dan asam lambung.
4. Menghangatkan Tubuh
Wedang uwuh memiliki sifat menghangatkan tubuh yang dapat membantu mengatasi masuk angin dan flu. Minuman ini juga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot.
5. Mengurangi Peradangan
Wedang uwuh mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Wedang uwuh memiliki efek relaksasi yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Minuman ini juga dapat membantu mengatasi insomnia dan stres.
Baca juga: Manfaat Daun Sirih Cina untuk Wajah dan Cara Menggunakannya
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Wedang uwuh kaya akan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini.
