Di usia 40-an dan 60-an, banyak individu mengalami tekanan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan mungkin juga kecemasan mengenai pension.
Hormon stres seperti kortisol dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang mempercepat penuaan.
Periode Transisi
Usia 40 dan 60 tahun sering kali dianggap sebagai periode transisi penting dalam kehidupan sosial dan emosional. Perubahan ini bisa meliputi anak-anak yang meninggalkan rumah, perubahan dalam karir, atau kehilangan orang yang dicintai.
Perubahan-perubahan sosial dan emosional ini bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.
Penuaan adalah proses yang kompleks dan dipengaruhi oleh banyak faktor. Usia 40 hingga 60 tahun adalah periode kritis di mana tanda-tanda penuaan menjadi lebih jelas, baik secara fisik maupun psikologis. Faktor genetik, gaya hidup, dan psikologis berinteraksi dalam cara yang kompleks yang menentukan seberapa cepat seseorang menua.
Baca Juga: 7 Manfaat Saffron untuk Kesehatan Kulit, Dapat Mencegah Penuaan Dini
Sangat penting untuk menjaga gaya hidup sehat, mengelola stres, dan menjaga kesehatan mental untuk memperlambat proses penuaan dan menjaga kualitas hidup yang tinggi selama tahun-tahun emas.
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
