Terima Perasaan Kamu
Pertama-tama, jangan malu atau salahkan diri sendiri. Merasa sedih itu normal, dan penting untuk menerima perasaanmu. Nangis, curhat, atau cuma merenung, semua itu adalah bagian dari proses penyembuhan.
Jauhkan Diri dari Sosial Media
Meskipun pengen stalking mantan itu menggoda, lebih baik hindari dulu sosial media. Lihat foto-foto lama atau update dari mantan hanya akan bikin kamu semakin sedih.
Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Gunakan waktu ini untuk melakukan hal-hal yang kamu suka. Entah itu nonton film favorit, baca buku, atau berolahraga. Fokus pada hobi dan aktivitas yang bikin kamu bahagia bisa membantu mengalihkan perhatian dari rasa sakit hati.
