INVERSI.ID – Cut Intan Nabila belum lama ini kembali membagikan bukti video yang menunjukkan dirinya menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga (KDRT).
Tentunya KDRT yang dialami oleh Cut Intan Nabila ini telah menarik perhatian publik dan media, mengingat pentingnya mendiskusikan dan mengatasi isu KDRT yang masih marak terjadi.
Oleh karena itu, berikut ini adalah panduan tentang cara pemulihan dari trauma yang mungkin bisa membantu korban lain mendapatkan kekuatan untuk melangkah maju.
Tips Sembuh dari Trauma
Mengakui dan Menerima
Langkah pertama dalam pemulihan adalah mengakui bahwa trauma telah terjadi. Hal ini penting agar korban bisa mendapatkan bantuan yang tepat. Seperti yang dilakukan oleh Cut Intan Nabila, berbagi pengalaman buruk bisa menjadi langkah awal untuk menyembuhkan luka batin.
Mencari Dukungan Profesional
Menghadapi trauma KDRT bukanlah sesuatu yang mudah dilakukan sendirian. Mendapatkan bantuan dari psikolog atau terapis yang berpengalaman dalam menangani kasus KDRT sangat penting. Terapi bisa membantu korban mengolah emosi dan memulihkan rasa percaya diri yang mungkin telah hilang.
Membangun Jaringan Dukungan
Selain dukungan profesional, memiliki jaringan dukungan dari keluarga dan teman juga sangat penting. Berbagi cerita dan pengalaman dengan orang-orang yang dipercaya dapat memberikan kekuatan dan motivasi untuk terus berjuang.
Baca Juga: Cut Intan Nabila Kembali Bagikan Video KDRT Armor Toreador di Depan Anak
