Konsumsi kopi
Konsumsi kopi yang berlebihan juga bisa memengaruhi sistem pencernaan kamu. Bisa aja bikin kamu merasa kembung atau bahkan diare. Jadi, kalau kamu udah ngerasa ada gangguan di perut, mungkin perlu ngecek lagi seberapa banyak kopi yang kamu konsumsi.
Kopi itu diuretik, yang artinya bisa bikin kamu lebih sering buang air kecil. Jadi, pastikan kamu tetap minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh kamu.
Jadi, ngopi setiap hari boleh aja, asal kamu tetap perhatikan batasan dan efek yang mungkin muncul. Jangan sampai kebanyakan, dan pastikan kamu tetap jaga pola hidup sehat supaya tubuh tetap fit dan happy.
Sekarang, kamu udah siap buat ngopi sambil tetap aware dengan efeknya? Let’s enjoy your cup of coffee, and stay cool!
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
