Olahraga Secara Teratur
Olahraga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan fungsi pencernaan lhoo. Cobalah olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang untuk meredakan ketegangan fisik dan mental.
Dengan perubahan gaya hidup yang sederhana dan pengelolaan stres yang baik, masalah asam lambung dapat dikendalikan dan kesehatan pencernaan akan tetap terjaga.
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
