INVERSI.ID – Menjaga kesehatan usus memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan sekaligus kecantikan kulit, seperti yang diungkapkan oleh dokter bedah dan kreator kesehatan, Dr. Karan Rajan.
Dilansir dalam sebuah wawancara dengan Hindustan Times, Selasa (22/10/2024), Dr. Rajan menekankan pentingnya menambahkan fokus pada kesehatan usus dalam rutinitas perawatan kulit.
“Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan kulit, penting untuk memperhatikan kesehatan usus Anda,” ujarnya.
Dr. Rajan menjelaskan bahwa makanan berwarna kaya pigmen karotenoid, seperti tomat, wortel, dan paprika, tidak hanya memberikan kilau alami pada kulit, tetapi juga mengandung serat dan antioksidan yang bermanfaat bagi lapisan usus dan mikrobiota usus.
Dia juga membahas hubungan antara mikroba usus dan kesehatan kulit. Menurutnya, anak-anak yang menderita eksim cenderung memiliki lebih sedikit mikroba usus yang baik.
Baca juga: Cara Mengetahui Skincare yang Cocok, Panduan Lengkap untuk Kulit Sehat
