INVERSI.ID – Anggur hitam, buah yang manis dan kaya warna ini, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Lebih dari sekadar camilan lezat, anggur hitam mengandung antioksidan kuat yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Anggur hitam kaya akan resveratrol, antioksidan kuat yang mampu melawan radikal bebas dan melindungi sel tubuh dari kerusakan. Resveratrol juga diyakini dapat mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Lebih dari sekadar camilan lezat, anggur hitam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini berkat kandungan resveratrol dan antioksidan lainnya yang mampu menjaga kesehatan pembuluh darah.
Resveratrol dalam anggur hitam juga dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif dan pencegahan penyakit Alzheimer.
Baca Juga: 4 Daftar Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan, Cocok untuk Jantung!
Anggur hitam dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Anggur hitam kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
