4. Mencegah Cacat Lahir pada Janin
Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang selanjutnya, yaitu dapat menjaga perkembangan saraf Si Kecil di dalam kandungan.
Pasalnya, buah ini memiliki kandungan kelompok vitamin B-kompleks yang dikombinasikan dengan folat.
Kombinasi tersebut akan memainkan peran penting dalam mengembangkan sistem saraf serta tabung saraf pada janin di dalam kandungan. Pada akhirnya, Si Kecil dapat terbebas dari gangguan kesehatan dan cacat lahir.
5. Mengurangi Risiko Keguguran
Peluang keguguran paling tinggi pada trimester pertama, karena janin belum cukup kuat. Guna menurunkan risiko keguguran, Moms dapat mengonsumsi buah naga secara rutin dan teratur.
Hal ini karena buah naga mengandung asam folat, yang turut meningkatkan kekuatan janin di dalam kandungan. Pada gilirannya, dapat mengurangi kemungkinan terjadinya keguguran.
6. Memberikan Energi untuk Ibu Hamil
Selain kaya akan lemak sehat, manfaat buah naga untuk ibu hamil tua juga termasuk memberikan pasokan energi. Hal ini berkat kandungan karbohidrat yang tinggi di dalam buah naga.
Karbohidrat yang ada di dalam buah ini juga bisa menjadi sumber energi yang langsung ditransfer ke janin. Perlu diketahui, janin membutuhkan energi dalam jumlah cukup untuk bertumbuh dan berkembang.
7. Meredakan Masalah Sembelit
Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang berikutnya adalah untuk mencegah sembelit alias konstipasi.
Baca juga: Suka Mandi Air Hangat? Pahami 5 Dampak Buruknya Bagi Kesehatan Tubuh
Hal ini karena buah naga mengandung serat, yang dapat mengoptimalkan kinerja saluran pencernaan dan melembutkan feses.
Buah naga juga dapat membantu mencegah wasir, yang merupakan salah satu masalah tersering pada ibu hamil.
