Manfaat Kopi untuk Kesehatan
Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan mood dan konsentrasi. Kafein bekerja dengan cara merangsang otak untuk melepaskan dopamin, hormon yang terkait dengan perasaan senang dan bahagia.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko depresi. Kafein dalam kopi membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi.
Kopi membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus, sehingga Anda dapat lebih produktif dan menyelesaikan tugas dengan lebih baik. Kafein dalam kopi dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Baca Juga: Arahan Erick Thohir untuk PTPN Soal Ekosistem Industri Kopi Lewat Skema Makmur
Kopi dapat membantu meningkatkan energi dan stamina, sehingga Anda dapat memulai hari dengan lebih bersemangat.
Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi kopi yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Kafein dapat meningkatkan kecemasan dan gelisah, terutama pada orang yang sensitif terhadap kafein.
Kafein dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, yang bisa berbahaya bagi orang dengan kondisi jantung tertentu.
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
