Cara Mengatasi Feeling Lonely
Tenang, ada beberapa cara yang bisa kamu coba buat mengatasi feeling lonely:
- Berbagi Cerita: Jangan ragu buat ngobrol sama teman atau keluarga. Kadang, berbagi perasaan bisa bikin lebih lega.
- Coba Aktivitas Baru: Ikut kelas atau komunitas baru bisa bikin kamu bertemu orang-orang baru dan memperluas jaringan sosial.
- Jaga Kesehatan Mental: Coba meditasi atau yoga buat menenangkan pikiran. Ini bisa bantu kamu merasa lebih baik.
- Hindari Media Sosial Berlebihan: Kadang, scrolling media sosial justru bikin kita merasa lebih kesepian. Batasi waktu kamu di sana!
Baca Juga: Bisa Tenangkan Pikiran, Ini 7 Manfaat Silent Walking
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
