Minum Air Hangat Bisa Hancurkan Lemak Perut?
Minum air hangat tidak secara langsung membakar lemak perut. Walaupun air hangat memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti meningkatkan metabolisme secara ringan dan membantu pencernaan, efeknya tidak signifikan untuk membakar lemak perut.
Meskipun air hangat dapat meningkatkan metabolisme sedikit, jumlah kalori yang terbakar sangat kecil. Untuk membakar lemak perut, Anda perlu melakukan aktivitas fisik yang lebih intens dan konsisten.
Air hangat tidak memiliki kemampuan khusus untuk menargetkan lemak perut dan membakarnya.
Baca Juga: Suka Mandi Air Hangat? Pahami 5 Dampak Buruknya Bagi Kesehatan Tubuh
Namun, air hangat dapat menenangkan tenggorokan yang sakit dan membantu meredakan peradangan. Anda bisa menambahkan madu atau lemon untuk menambah khasiatnya.
Uap dari air hangat dapat membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan hidung tersumbat, terutama saat flu atau pilek.
Air hangat dapat membantu meredakan kram perut yang sering terjadi saat menstruasi.
Minum air hangat atau mandi air hangat dapat membantu meredakan ketegangan otot dan nyeri, juga dapat membantu meningkatkan aliran darah dan membantu tubuh lebih mudah menyerap nutrisi.
Meskipun memiliki banyak manfaat, minum air hangat tidak dapat menggantikan pengobatan medis. Jika Anda mengalami masalah kesehatan, konsultasikan dengan dokter.
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
