Dampak Mood Swing
Perubahan mood yang sering dan tiba-tiba dapat mengganggu kehidupan sehari-hari, termasuk:
- Hubungan Interpersonal: Kesulitan dalam menjaga hubungan yang sehat dengan orang lain karena perubahan mood yang tidak terprediksi.
- Kinerja Kerja: Fluktuasi mood dapat mengurangi produktivitas dan konsentrasi di tempat kerja.
- Kesehatan Mental: Mood swing yang berkepanjangan bisa memperburuk kondisi kesehatan mental seseorang.
Baca Juga: Mengenal Empty Nest Syndrome, Lengkap Cara Mengatasi dan Panduan Lengkap untuk Orang Tua
