Jam biologis bagi tubuh
Ini disebabkan oleh regulasi insulin yang mencoba untuk membatalkan perubahan glukosa yang dipicu oleh jadwal shift malam, yang mungkin merupakan respons yang sehat pada saat itu, tetapi bermasalah dalam jangka panjang, jelas peneliti.
“Ada proses yang terkait dengan jam biologis utama di otak kita yang mengatakan bahwa siang adalah siang dan malam adalah malam dan proses lain yang mengikuti ritme yang ditetapkan di tempat lain dalam tubuh yang mengatakan malam adalah siang dan siang adalah malam,” kata penulis senior studi, Hans Van Dongen, dari WSU Elson S. Floyd College.
Ketika ritme internal tidak teratur, Van Dongen menjelaskan, pekerja shift malam akan mengalami stres yang berkelanjutan dalam sistem tubuh yang dipercaya memiliki konsekuensi kesehatan jangka panjang
Temuan ini menunjukkan bahwa intervensi dini memungkinkan untuk mencegah diabetes dan obesitas, yang juga dapat diterapkan untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke pada pekerja shift malam
