Durian merupakan salah satu buah yang banyak digemari di Indonesia. Namun, makan durian terlalu banyak dapat menyebabkan mabuk durian, yaitu kondisi yang ditandai dengan mual, muntah, pusing, dan sakit kepala.
Berikut adalah 5 penawar setelah makan durian agar tidak mual dan pusing:
1. Air putih
Baca juga: Efek Samping Minum Rebusan Benalu Kopi bagi Tubuh
Air putih merupakan penawar alami yang paling efektif untuk mengatasi mabuk durian. Minumlah air putih yang banyak untuk membantu menetralisir racun dalam tubuh.
2. Air garam
Air garam juga dipercaya dapat membantu mengatasi mabuk durian. Caranya, campurkan 1 sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat. Minumlah air garam tersebut secara perlahan-lahan.
3. Susu
Susu dapat membantu menetralkan efek alkohol yang terkandung dalam durian. Minumlah susu putih atau susu fermentasi, seperti yogurt atau kefir.
4. Air kelapa
Air kelapa kaya akan elektrolit yang dapat membantu menyeimbangkan cairan tubuh. Minumlah air kelapa secara langsung atau tambahkan sedikit madu ke dalamnya.
5. Buah-buahan
Buah-buahan, seperti lemon, apel, atau manggis, juga dapat membantu mengatasi mabuk durian. Buah-buahan tersebut mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu menetralkan racun dalam tubuh.
Baca juga: Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil dan Janin, Bisa Cegah Keguguran
Selain mengonsumsi penawar-penawar tersebut, ada beberapa hal lain yang dapat dilakukan untuk mencegah mabuk durian, yaitu:
- Makan durian dalam jumlah yang wajar.
- Jangan makan durian saat perut kosong.
- Jangan makan durian bersamaan dengan makanan lain yang tinggi lemak atau protein.
- Hindari mengonsumsi alkohol setelah makan durian.
Jika Anda mengalami gejala mabuk durian yang parah, segera periksakan diri ke dokter.
