INVERSI.ID – Suplemen kolagen yang tersedia dalam bentuk pil, bubuk, atau permen dapat berfungsi sebagai bahan bakar untuk menjaga kesehatan kulit, persendian, dan sistem pencernaan. Namun, bagi perempuan yang sedang hamil, konsumsi suplemen kolagen harus dilakukan dengan hati-hati dan dalam jumlah terbatas, serta dengan bimbingan dari dokter.
Hal ini diungkapkan oleh Dr. Matthew Lederman, seorang ahli endokrinologi reproduksi dan spesialis kesuburan bersertifikat di RMA New York.
“Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa kolagen, terutama dalam bentuk kolagen terhidrolisis (peptida kolagen), aman untuk dikonsumsi selama kehamilan, asalkan dalam dosis yang tepat,” jelas Dr. Lederman dalam wawancara dengan Well and Good dilansir pada Minggu (15/9/2024).
Sebuah studi yang dipublikasikan pada Mei 2020 di International Journal of Biological Sciences menunjukkan bahwa kolagen dapat memberikan perlindungan bagi sistem kekebalan tubuh bayi, mendukung sirkulasi darah yang sehat, dan berkontribusi pada perkembangan jaringan ikat mereka.
Baca juga: Kebiasaan Buruk Merusak Otak, Pelajari Sejak Dini
