INVERSI.ID – Dalam hubungan asmara, tidak semua dinamika yang terjadi itu sehat. Terkadang, ada tanda-tanda yang menunjukkan kalau hubungan tersebut sudah mulai mengarah ke abusive relationship.
Sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari hal hubungan asmara Abusive Relationship karena mereka menganggap hal-hal tertentu sebagai “bumbu hubungan”.
Padahal, beberapa perilaku bisa jadi sinyal bahwa hubunganmu sudah tidak lagi sehat. Yuk, kenali tanda-tandanya!
Baca Juga: Perokok Beralih ke Vape, Masih Berisiko Kena Kanker Paru-Paru
Pasangan Terlalu Posesif
Posesif yang berlebihan bisa jadi tanda kalau dia merasa insecure dan berusaha menguasaimu. Misalnya, kamu dilarang pergi dengan teman-teman atau dia selalu ingin tahu siapa yang kamu hubungi.
Kekerasan Fisik atau Verbal
Jika pasanganmu pernah memukul, mendorong, atau bahkan hanya membentak dan merendahkanmu secara verbal, itu sudah termasuk kekerasan. Jangan anggap remeh, kekerasan verbal seperti menghina atau memaki juga berdampak buruk pada mentalmu, lho.
Sering Merasa Takut atau Terintimidasi
Kalau kamu merasa takut untuk mengekspresikan perasaan atau pendapatmu karena khawatir akan reaksi pasangan, ini tanda bahwa hubunganmu tidak sehat.
Manipulasi dan Gaslighting
Pasangan yang melakukan ini akan membuatmu meragukan dirimu sendiri, seakan-akan semua kesalahan ada padamu. Ini membuat kamu semakin sulit keluar dari hubungan yang buruk.
Mengisolasi dari Teman dan Keluarga
Isolasi sosial ini bertujuan agar kamu bergantung hanya padanya, dan ini bisa berbahaya karena kamu kehilangan dukungan dari orang-orang terdekat.
Sikap Moody dan Tidak Terprediksi
Pasangan yang memiliki mood swing ekstrem bisa jadi tanda hubungan abusif. Perilaku yang tidak stabil ini membuatmu selalu berjalan di atas “kulit telur”, karena kamu tidak tahu apa yang akan memicu emosinya.
Merendahkan Harga Dirimu
Komentar-komentar seperti “Kamu nggak bisa apa-apa” atau “Nggak ada yang mau sama kamu selain aku” adalah cara untuk mengontrol harga dirimu dan membuatmu merasa tidak berharga tanpa dirinya.
Menyalahkanmu atas Segala Masalah
Salah satu ciri khas dari abusive relationship adalah pasangan yang tidak pernah mau mengakui kesalahannya dan selalu menyalahkanmu untuk setiap masalah yang terjadi.
Jika kamu mulai menyadari beberapa tanda hubungan asmara, penting banget untuk mencari bantuan. Bicaralah dengan teman atau keluargamu, atau jika perlu, cari bantuan dari profesional seperti psikolog.
Jangan ragu untuk meninggalkan hubungan asmara yang merugikan kesehatan mental dan fisikmu. Kamu berhak untuk merasa aman dan bahagia dalam hubungan, dan tidak ada yang pantas mengalami kekerasan, baik secara fisik maupun emosional.
*Ayo ikuti Inversi.id di Google News untuk mendapatkan informasi yang update seputar dunia hiburan, lifestyle, hingga berbagai berita menarik lainnya.
