Merantau adalah petualangan yang seru, namun juga penuh tantangan. Salah satu tantangan terbesar adalah menjaga kesehatan dan mengelola keuangan agar tetap stabil. Tenang, ada banyak cara untuk tetap hidup sehat dan hemat saat merantau!
Pasalnya, saat ini banyak anak perantau yang kurang mengerti untuk hemat dan hidup sehat. Padahal itu sangat penting untuk dilakukan.
Oleh karena itu, berikut Inversi.id rangkumkan tips hidup sehat dan hidup hemat ala anak perantauan.
Tips Hidup Sehat dan Hemat Anak Rantau
Tips Hidup Sehat
- Masak Sendiri: Memasak sendiri bukan hanya lebih hemat, tapi juga lebih sehat. Kamu bisa mengontrol porsi dan jenis bahan makanan yang digunakan.
- Bawa Bekal: Siapkan bekal dari rumah untuk makan siang atau makan malam. Ini akan menghemat pengeluaran dan memastikan kamu mendapatkan makanan bergizi.
- Pilih Makanan Segar: Utamakan konsumsi buah-buahan dan sayuran segar. Selain menyehatkan, makanan segar juga lebih murah daripada makanan olahan.
- Olahraga Rutin: Cari waktu untuk berolahraga secara rutin, misalnya dengan jogging di pagi hari atau bergabung dengan komunitas olahraga di tempat tinggal baru.
- Istirahat Cukup: Pastikan kamu tidur cukup setiap malam agar tubuh tetap bugar dan produktif.
Baca Juga: Suami Fairuz A Rafiq Divonis Penyempitan Pembuluh Darah, Ini Penyebabnya
