Setelah Mudik
- Istirahat yang cukup: Istirahatlah yang cukup setelah kembali dari mudik untuk membantu tubuh Anda memulihkan diri.
- Makan makanan yang sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
- Minum air putih yang cukup: Tetap minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi.
- Perhatikan kondisi kesehatan: Perhatikan kondisi kesehatan Anda setelah mudik. Jika Anda mengalami gejala demam, seperti batuk, pilek, atau sakit kepala, segera periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: 10 Tips Sehat Mengonsumsi Hidangan Lebaran, Awali dengan Makanan Berserat
