INVERSI.ID – Siapa sangka, stres yang kita alami di tempat kerja ternyata bisa berdampak serius pada kesehatan jantung kita? Ya, stres kerja memang tak hanya membuat kita lelah dan letih, tapi juga meningkatkan risiko penyakit jantung, bahkan di usia muda.
Meskipun penyakit jantung sering dikaitkan dengan usia tua, faktanya tren menunjukkan peningkatan kasus penyakit jantung di usia muda. Penyebabnya? Salah satunya adalah gaya hidup yang tidak sehat, yang seringkali dipicu oleh stres kerja.
Stres kerja memicu tubuh untuk melepaskan hormon kortisol. Hormon ini dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, mempercepat detak jantung, dan meningkatkan kadar kolesterol jahat. Kondisi ini lama-kelamaan dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Bahaya Stres Berkepanjangan, Risiko Penyakit Jantung yang Tak Terduga
Selain stres kerja, beberapa faktor lain juga berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit jantung di usia muda, seperti, kebiasaan merokok, konsumsi makanan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan faktor genetik yang merupakan riwayat keluarga dengan penyakit jantung juga meningkatkan risiko penyakit jantung di usia muda.
