- Coba Aktivitas Baru
Biar tahun baru lebih bermakna, kenapa nggak coba hal baru yang belum pernah dilakukan sebelumnya? Entah itu olahraga baru, belajar masak, atau coba kegiatan sukarela. Aktivitas baru bisa jadi cara buat mengisi tahun 2025 dengan pengalaman seru yang bikin kalian makin berkembang.
- Jangan Terlalu Overthinking
Banyak yang mikir kalau tahun baru harus dimulai dengan hal yang wah, padahal yang penting itu gimana cara kita menikmati prosesnya.
Laura Markham menekankan, nggak perlu merasa tertekan untuk membuat tahun baru “sempurna.” Yang penting, kalian bisa menikmati waktu dan mengisinya dengan hal-hal yang bermanfaat.
- Tetap Jaga Kesehatan Mental
Jangan lupa untuk tetap jaga kesehatan mental, ya! Tahun baru memang penuh semangat dan harapan baru, tapi jangan sampe stres atau tertekan cuma karena pengen semuanya sempurna.
Buat yang merasa overwhelmed atau cemas, jangan ragu buat cari dukungan dari teman, keluarga, atau bahkan profesional. Kesehatan mental itu juga bagian dari perayaan yang penting!
Tahun baru itu momen untuk memulai babak baru, jadi nikmatin setiap detiknya dengan cara yang seru dan positif! Dengan tips-tips di atas, semoga kalian bisa merayakan tahun baru yang penuh kebahagiaan, kesuksesan, dan tentunya, kesehatan mental yang terjaga.***
