Kecanduan Minuman Kemasan: Penyebab Tersembunyi di Balik Epidemi Obesitas, Benarkah ?

Konsumsi Gula

Namun, konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan lonjakan kadar insulin dalam darah, yang pada gilirannya merangsang tubuh untuk menyimpan kelebihan kalori sebagai lemak.

Jadi, masih mau mengkonsumsi minuman manis secara berlebih lagi?

Penting ya untuk tetap diingat bahwa kunci untuk hidup sehat adalah mengonsumsi makanan dan minuman secara seimbang dan menghindari konsumsi gula yang berlebih. Agar tidak terjadinya obesitas.