Durian adalah salah satu buah tropis yang paling populer di dunia, khususnya di wilayah Asia Tenggara.
Rasanya yang manis dan legit membuat durian menjadi buah favorit banyak orang.
Baca juga: 5 Penawar Setelah Makan Durian Agar Tidak Mual dan Pusing
Namun, di balik kelezatannya, durian juga menyimpan beberapa efek samping yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
Efek Samping Kebanyakan Makan Durian
Berikut adalah 6 efek samping yang dapat terjadi apabila kebanyakan makan durian. Oleh sebab itu, konsumsilah buah durian secukupnya dan jangan berlebihan.
1. Mabuk Durian
Meski durian tidak mengandung alkohol, namun memakan buah ini secara berlebihan dapat menyebabkan gejala seperti orang mabuk.
Memang mabuk durian tidak akan menyebabkan hilang kesadaran seperti halnya mabuk akibat kebanyakan mengkonsumsi alkohol.
Baca juga: Cara Menyimpan Durian yang Sudah Dibuka Agar Tidak Mudah Basi
Beberapa gejala mabuk durian yang dapat timbul, diantaranya mual, muntah, pusing, diara dan lemas.
2. Mengakibatkan Tekanan Darah Menurun
Mengkonsumsi buah durian secara berlebihan dapat mengakibatkan tekanan darah menurun. Hal ini terkait dengan kandungan kaliam yang tinggi di dalam buah durian.
Kalium adalah mineral yang penting untuk kesehatan, namun jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah menurun secara.
3. Menyebabkan Kadar Gula Naik
Orang dengan diabetes sebaiknya harus berhati-hati mengonsumsi durian. Buah ini mengandung kadar gula yang cukup tinggi.
Baca juga: 5 Pantangan Setelah Makan Durian yang Perlu Dihindari
Dengan demikian, mengkonsumsi buah durian secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah naik secara signifikan.
