Manggis (Garcinia mangostana) merupakan buah tropis yang terkenal dengan rasanya yang manis dan lezat.
Selain buahnya, kulit manggis juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut 7 khasiat kulit manggis dan cara mengolahnya.
Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan
1. Antioksidan
Kulit manggis kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Baca juga: Manfaat Kulit Manggis untuk Wajah dan Cara Membuatnya
2. Anti-inflamasi
Kulit manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
3. Antibakteri dan antivirus
Kulit manggis memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Kulit manggis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
4. Menjaga kesehatan pencernaan
Kulit manggis dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengatasi diare.
Baca juga: 7 Khasiat Bawang Dayak untuk Kesehatan dan Cara Mengkonsumsi
Mencegah kanker: Kulit manggis mengandung senyawa xanthone yang dapat membantu mencegah kanker.
5. Menjaga kesehatan kulit
Kulit manggis dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengatasi jerawat.
6. Menjaga kesehatan jantung
Kulit manggis mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida, serta meningkatkan kesehatan jantung.
7. Menjaga kesehatan tulang
Kulit manggis mengandung kalsium dan magnesium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Baca juga: Khasiat Buah Ciplukan untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
8. Meningkatkan fungsi otak
Kulit manggis mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
