Hindari Minuman Manis dan Berkafein

Minuman manis dan berkafein dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Batasi konsumsi minuman manis dan berkafein, seperti soda, kopi, dan teh, dan gantilah dengan air putih atau air kelapa.

Perbanyak Konsumsi Air Putih

Minum air putih yang cukup sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal. Pastikan Anda minum air putih minimal 8 gelas per hari.