- Menjaga Kesehatan Kulit
Delima kaya akan vitamin C dan E yang membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti keriput dan garis halus.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Delima kaya akan serat yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi rasa lapar. Hal ini dapat membantu Anda mengontrol nafsu makan dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: 8 Jenis Makanan Ampuh Menaikkan Trombosit Secara Alami
- Meningkatkan Kesuburan Pria
Delima telah terbukti dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan.
Baca Juga: Profil dan Biodata Gelandang Persib Levy Clement Madinda Fokus Menang di Kandang
- Menjaga Kesehatan Tulang
Delima kaya akan vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang. Vitamin K membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
- Meredakan Nyeri Sendi
Delima memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan gejala radang sendi.
Buah delima dapat dinikmati dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dijadikan jus, smoothie, atau ditambahkan ke dalam salad dan yoghurt. Anda juga dapat membeli ekstrak delima dalam bentuk kapsul atau suplemen.
Baca Juga: 6 Daftar Buah yang Cocok Jadi Sumber Vitamin C untuk Tubuh
Dengan segudang manfaatnya, delima adalah buah yang patut dimasukkan ke dalam menu diet Anda. Konsumsi delima secara rutin dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mendatangkan “keberuntungan” bagi Anda.
