Olahraga sebelum sarapan menjadi pilihan populer bagi banyak orang untuk memulai hari. Selain menyehatkan, kebiasaan ini juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Olahraga sebelum sarapan menjadi pilihan populer bagi banyak orang untuk memulai hari. Selain menyehatkan, kebiasaan ini juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. (Foto: Pixabay)