Menurunkan berat badan di usia 40 tahun memang bisa lebih menantang, tapi bukan berarti mustahil. Salah satu kunci utama untuk mencapai tujuan ini adalah dengan mengontrol porsi makan.

Menurunkan berat badan di usia 40 tahun memang bisa lebih menantang, tapi bukan berarti mustahil. Salah satu kunci utama untuk mencapai tujuan ini adalah dengan mengontrol porsi makan. (Foto: Pixabay)