2. Siapkan cemilan sehat dan air minum
Saat berkendara terlalu lama, terkadang ibu hamil merasa mudah lapar sehingga perlu membawa cemilan sehat. Begitu pula persiapan air minum yang cukup agar tidak dehidrasi ketika perjalanan karena dapaat berakibat buruk bagi ibu hamil.
3. Wajib sabuk pengaman
Sabuk pengaman wajib digunakan oleh setiap pengendara, tidak terkecuali ibu hamil yang menyetir. Pastikan ibu hamil selalu mengenakan sabuk pengaman dengan benar.
Letakkan tali bahu diatas bahu dan dada ibu hamil, serta tali pinggang di bawah perut, di atas panggul. Hindari meletakkan tali pengaman di atas perut karena hal ini dapat memberikan tekanan pada area tersebut.
4. Atur posisi nyaman
Terkadang posisi duduk yang tidak nyaman dapat menyebabkan nyeri punggung serta perjalanan merasa tidak aman. Atur kursi dan kemudi mobil agar posisi duduk ibu hamil nyaman. Pastikan ibu hamil masih dapat meraih kemudi dan pedal dengan mudah tanpa perlu membungkuk terlalu jauh.
Ibu hamil bisa mempersiapkan bantal ataupun ganjalan empuk lainnya sebelum perjalan. Kemudian gunakan dan sesuaikan posisi duduk agar lebih terasa nyaman.
