Dijamin Aman! Ini 8 Jenis Susu untuk Penderita Diabetes

7. Susu Kefir

Susu kefir adalah susu fermentasi yang kaya akan probiotik. Probiotik bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah pada penderita diabetes.

Baca Juga: Jangan Sepele! Ini 8 Cara Mengobati Gondongan yang Bisa Mempengaruhi Pendengaran

8. Susu Kambing

Susu kambing lebih mudah dicerna dibandingkan susu sapi, sehingga lebih ramah bagi penderita diabetes yang memiliki masalah pencernaan. Susu kambing juga kaya akan kalsium, protein, dan vitamin.