- Tetap Tenang Kalau Menghadapi Bully
Kalau ada yang mencoba mengintimidasi kamu, usahakan tetap tenang. Jangan bereaksi dengan emosi, karena itu bisa memancing mereka untuk bertindak lebih jauh. Tunjukkan bahwa kamu gak terpengaruh. Kalau situasi makin buruk, segera cari bantuan dari guru atau konselor sekolah.
- Laporkan Kejadian Bullying
Jangan pernah merasa malu atau takut untuk melaporkan bullying yang kamu alami atau lihat. Guru, konselor, atau pihak sekolah bertugas memastikan lingkungan sekolah aman buat semua siswa. Kamu berhak mendapatkan perlindungan dan kenyamanan di sekolah.
Baca juga: Siswa SMA Dapat Bantuan Rp 1 Juta dari PIP, Begini Cara Ceknya!
- Ikut Kegiatan Ekstrakurikuler
Gabung di ekskul bisa jadi cara seru buat dapetin teman baru yang punya minat sama kayak kamu. Di sini, kamu gak cuma bisa mengembangkan bakat, tapi juga membangun rasa percaya diri dan memperluas pergaulan.
- Jangan Lupa Self-Care
Kadang, adaptasi di tempat baru bisa bikin kamu stres. Jadi, jangan lupa luangkan waktu buat dirimu sendiri. Lakukan hobi yang kamu suka, olahraga, atau sekadar nonton film favorit. Kalau kamu merasa baik secara mental, kamu bakal lebih kuat menghadapi situasi apa pun.
- Jangan Terlalu Overthinking
Ingat, gak semua orang bakal langsung menyukaimu, dan itu wajar banget. Jangan terlalu keras sama dirimu sendiri. Fokus aja sama hal-hal yang bikin kamu bahagia dan terus berkembang. Orang-orang yang tulus pasti bakal datang seiring waktu.
- Percaya Diri Itu Kuncinya
Terakhir, percaya diri adalah senjata paling ampuh untuk menghadapi bullying. Ketika kamu percaya diri, orang lain bakal melihatmu sebagai sosok yang kuat dan gak mudah dijatuhkan. Ingat, kamu adalah pribadi yang berharga, dan gak ada yang berhak membuatmu merasa rendah.
Jadi, buat kamu yang baru masuk SMA, jangan takut menghadapi tantangan di sekolah baru. Nikmati prosesnya, bangun pertemanan yang sehat, dan pastikan kamu tetap jadi versi terbaik dari dirimu sendiri.***
