Hidup penuh dengan pasang surut, dan terkadang mudah untuk terjebak dalam pola pikir negatif. Kita mungkin fokus pada kekurangan dalam hidup kita, memikirkan kesalahan yang telah kita buat, atau mengkhawatirkan masa depan. Pola pikir ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi.

Hidup penuh dengan pasang surut, dan terkadang mudah untuk terjebak dalam pola pikir negatif. Kita mungkin fokus pada kekurangan dalam hidup kita, memikirkan kesalahan yang telah kita buat, atau mengkhawatirkan masa depan. Pola pikir ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi. (Foto: Pixabay)