INVERSI.ID – Lari maraton semakin populer di kalangan anak muda Indonesia. Raffi Ahmad mengaku kagum dengan semakin banyaknya generasi muda yang mulai sadar akan pentingnya gaya hidup sehat melalui olahraga. Salah satu olahraga yang kini banyak digemari adalah lari jarak jauh, mulai dari half marathon hingga ultra marathon yang menempuh jarak lebih dari 50 km.
Salah satu sosok yang menginspirasi Raffi Ahmad dalam dunia lari adalah sahabatnya, Ariel NOAH. Vokalis band ternama tersebut sukses menyelesaikan Tokyo Marathon 2025 dengan jarak tempuh 43,57 km. Bagi Raffi, pencapaian ini bisa menjadi motivasi bagi anak muda untuk tidak mau kalah dalam menantang diri mereka sendiri.
“Aku salut sama Ariel yang bisa (marathon) di Jepang. Dia juga nggak muda banget, tapi tetap bisa. Ini bisa menginspirasi generasi muda,” ujar Raffi Ahmad dalam konferensi pers Pocari Sweat Run 2025 di Jakarta, Selasa (11/3).
Tiga Kunci Sukses Menyelesaikan Lari Maraton
Sebagai seseorang yang telah berpengalaman dalam olahraga lari jarak jauh, Raffi membagikan tiga hal penting yang bisa membantu seseorang menyelesaikan tantangan maraton.
Menurutnya, faktor pertama yang harus dimiliki adalah niat dan tekad yang kuat. Dengan komitmen yang baik, seseorang akan lebih disiplin dalam persiapan fisik maupun mental.
“Kalau ada kemauan yang kuat, disiplin, dan komitmen sebelum lari, pasti bisa. Ariel aja di usianya sekarang tetap bisa menyelesaikan maraton,” ungkap Raffi.
Selain itu, Raffi menekankan bahwa lari maraton bukan sekadar tren atau ajang FOMO, melainkan cara untuk memperbaiki pola hidup secara keseluruhan. Hal ini juga dibuktikan oleh Ariel NOAH yang mengalami perubahan positif dalam gaya hidupnya setelah berlatih untuk Tokyo Marathon.
“Ariel cerita yang bikin gue terharu. Dia bilang, ‘Setelah latihan buat Tokyo Marathon, tidur gue jadi lebih teratur, pola makan lebih sehat, dan gaya hidup yang dulu berantakan jadi lebih baik.’ Ini yang perlu generasi muda tahu,” jelas Raffi.
Sebagai UKP Bidang Pembinaan Generasi Muda dan Pekerja Seni, Raffi Ahmad juga turut mendukung Pocari Sweat Run Lombok 2025. Ia berharap acara ini dapat semakin mendorong masyarakat luas untuk menjalani hidup yang lebih sehat melalui olahraga.***
