7 Cara Menghilangkan Lemak di Leher dengan Mudah (Foto: Halodoc)

7 Cara Menghilangkan Lemak di Leher dengan Mudah

By Anisa
  1. Olahraga Kardio

Olahraga kardio seperti jogging, berenang, atau bersepeda efektif untuk membakar kalori dan mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan, termasuk di leher.

  1. Kebiasaan Sehat

Hindari kebiasaan yang dapat membuat penumpukan lemak, seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. Keduanya dapat mengganggu metabolisme tubuh dan membuat berat badan susah turun.

Baca Juga: 8 Jenis Vitamin dan Mineral Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

  1. Konsumsi Air Putih

Air putih membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan melancarkan metabolisme. Ini bisa berperan dalam mengurangi lemak secara keseluruhan, termasuk di leher.

Share This Article
Leave a Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *