Manfaat menonton pertandingan olahraga secara teratur
Selain itu, temuan penting muncul dalam analisis gambar struktural. Penelitian itu mengungkapkan, individu yang melaporkan menonton pertandingan olahraga lebih sering menunjukkan volume materi abu-abu yang lebih besar di wilayah yang terkait dengan sirkuit penghargaan.
Dengan demikian, menonton olahraga secara teratur dapat secara bertahap menyebabkan perubahan pada struktur otak.
Baca juga: Kembali Bugar Setelah Lebaran: Tips Olahraga Ringan dan Efektif
Menurut Sato, pengukuran kualitas hidup yang subyektif ataupun obyektif dipengaruhi secara positif oleh keterlibatan menonton pertandingan olahraga. Dengan menginduksi perubahan struktural dalam sistem penghargaan otak dari waktu ke waktu, hal ini menumbuhkan manfaat jangka panjang bagi individu.
”Menjaga kesehatan, rutin menonton pertandingan olahraga, terutama olahraga populer, seperti bisbol atau sepak bola, dapat menjadi obat yang efektif bagi mereka yang ingin meningkatkan mutu hidup secara keseluruhan,” ungkapnya.
