Buah Kurma
Kurma juga jenis buah yang sangat familiar untuk umat muslim. Di bulan Ramadan, umat Islam juga dianjurkan untuk berbuka puasa dengan buah kurma.
Di Al-Quran terdapat 27 referensi tentang pohon kurma. Salah satunya adalah ayat yang paling menonjol terdapat dalam Surah Maryam.
Baca Juga: 5 Daftar Olahraga yang Bisa Dilakukan saat Puasa
Manfaat buah kurma dapat meningkatkan proses persalinan bagi wanita. Kurma kaya akan tembaga, magnesium, mangan, kalium, dan vitamin B6, serta tinggi serat.
Selain itu, kurma juga meningkatkan kesehatan usus, mencegah diabetes dan penyakit kronis seperti kanker, meningkatkan kesehatan otak dan meningkatkan kesehatan kulit.
