Tubuh kurang gerak dapat dari faktor seharian bekerja, sehingga membuat badan jadi letih. Bagi sebagian orang yang seharian bekerja dalam posisi duduk dapat melewatkan waktu untuk menggerakkan badan agar tetap bugar.
Dalam kondisi yang demikian, tubuh kemungkinan akan mengirimkan tanda-tanda sebagai peringatan.
Dokter terapi fisik Lisa N. Folden DPT, pendiri Healthy Phit Physical Therapy & Wellness Consultants dan penulis buku Healthy Made Easy: The Ultimate Wellness Guide for Busy Moms, menyampaikan lima tanda tubuh kurang gerak pada siang hari, seperti dilansir dari Antara, Senin (10/6/2024) sebagai berikut.
Baca juga: 8 Tips Menjaga Kesehatan di Usia 40 Tahun, Kurangi Asupan Gula
