Ngantuk saat berkendara
Ketika berpuasa, tubuh manusia tidak menerima asupan makanan dan minuman selama beberapa jam. Kondisi ini bisa menyebabkan perubahan pada kadar gula darah dan tingkat energi tubuh.
Meski tidak semua orang, tidak sedikit yang mengantuk atau kurang kosentrasi karena hal tersebut. Kurang kosentrasi dan mengantuk bisa menyebabkan bahaya.
Baca juga: Mengganggu Kenyamanan, Polisi Akan Tindak Tegas Penjualan Petasan di Bulan Ramadan
Selain itu, pola tidur juga bisa berubah selama bulan Ramadan atau saat menjalani puasa lainnya. Perubahan pola tidur dapat menyebabkan rasa kantuk di siang hari, penurunan kosentrasi, hingga emosi yang kurang stabil.
Sony mennjelaskan, penting bagi seseorang yang hendak berkendara saat puasa untuk benar-benar mempersiapkan diri, salah satunya istirahat yang cukup sebelumnya.
